Le forum : présentation

[Admin]

Pourquoi ce forum ?

Ce forum a été créé car nous sommes nombreuses à vouloir perdre du poids. Et souvent, nous manquons de motivation. Ce forum a été créé pour nous permettre de mener à bien notre perte de poids et ce jusqu'au bout. Il arrive souvent, lors d'un régime, d'être moins motivée, il est même possible que notre poids stagne et ça influe sur notre bien être. Sur ce forum, nous nous soutiendrons et nous remotiverons.

Plan du forum :

Présentation du forum :
- Règlement du forum : Vous devez lire et signer ce règlement avant de poster quoi que ce soit d'autre sur le forum. Si vous ne l'avez pas fait, vous serez rappelée à l'ordre et si à nouveau, vous ne l'avez pas fait, je me verrais obliger de vous bannir du forum.
- Le forum : présentation : Vous êtes en ce moment même dessus. Il vous aide à vous orienter au sein du forum, à savoir que faire et où.

Votre parcours :
Vous avez peut être déjà fait un régime ou vous êtes peut être au régime en ce moment même, dans cette partie, vous pourrez nous raconter votre passé de régimeuse. A combien de kilos êtiez-vous lorsque vous avez commencé votre régime ? (exemple de question). Vous vous créerez chacune une partie à votre nom, par exemple "Le parcours de X".

Votre méthode :
Vous allez nous expliquer comment vous comptez vous y prendre pour perdre vos kilos en trop. Expliquez nous la méthode que vous avez choisi, pourquoi, sur combien de temps... Vous vous créerez chacune une partie à votre nom, par exemple "La méthode de X".

Nos menus :
Si possible, vous viendrez tous les jours nous écrire les menus que vous avez fait dans la journée. Rien ne doit passer à la trappe, il vous fait être sincère et tout noter, et si possible, essayez d'être le plus précis possible quant aux quantités. Vous vous créerez chacune une partie à votre nom, par exemple "Les menus de X" et vous le remplirez au jour le jour.

La balance :
Toutes les semaines, tous les mois peut être même tous les jours si cela vous motive, vous allez vous peser. A chaque fois que vous montez sur la balance, il vous faudra passer sur cette partie du forum pour informer les autres membres de l'évolution de votre poids. Que ce soit positif ou négatif, ne gardez pas cela secret. Vous vous créerez chacune une partie à votre nom, par exemple "La balance de X" et vous le remplirez à chaque nouvelle pesée.

Papotes :
Qu'importe le sujet que vous souhaitez aborder, cette partie est faite pour vous. Nous ne sommes pas toujours obligée de parler régime, cela fait du bien d'avoir d'autres sujets de conversation.

Vous avez des questions ?

Vous pouvez les poser ici, j'y répondrais.

Pour que ce forum fonctionne correctement, ne vous contentez pas de remplir vos parties. Venez aussi commenter les menus, la balance des autres. C'est grâce à l'échange que ce forum fonctionnera correctement et que nous garderons notre motivation.